این متن پیش‌نویس آموزشی است و پیش از انتشار رسمی توسط پزشک بازبینی می‌شود. مطالب این صفحه جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست.
درباره‌ی این بیماری
شایع‌ترین سطوح درگیری، فاصله‌ی مهره‌های پنجم تا هفتم گردنی است که بیشترین حرکت گردن در آن‌ها انجام می‌شود.
درد گردن ناشی از دیسک اغلب با درمان‌های غیرجراحی کنترل می‌شود، اما ارزیابی دقیق برای کنار گذاشتن درگیری نخاع اهمیت زیادی دارد.
علائم شایع
- درد گردن و محدودیت حرکت آن
- درد تیرکشنده به شانه، بازو یا دست
- بی‌حسی یا گزگز در انگشتان
- ضعف در دست یا بازو
- سردرد در پشت سر در برخی بیماران
علائم هشدار: فوراً مراجعه کنید
- اختلال در راه رفتن یا حفظ تعادل
- کاهش مهارت دست‌ها، مانند دشواری در بستن دکمه یا نوشتن
- ضعف پیشرونده در دست‌ها یا پاها
- اختلال در کنترل ادرار یا مدفوع
- درد گردن پس از ضربه، تصادف یا سقوط
ارزیابی و تشخیص
- معاینه‌ی عصبی دست‌ها و پاها برای بررسی قدرت، حس و رفلکس‌ها
- بررسی دامنه‌ی حرکت گردن و الگوی انتشار درد
- تصویربرداری (معمولاً MRI) در صورت علائم عصبی، علائم هشدار یا عدم بهبود، به تشخیص پزشک
روش‌های درمان غیرجراحی
- اصلاح وضعیت بدن و ارگونومی
- آموزش وضعیت صحیح نشستن، تنظیم ارتفاع نمایشگر و کاهش خم شدن طولانی گردن.
- دارودرمانی
- داروهای کاهنده‌ی درد و التهاب، تنها طبق تجویز پزشک.
- ورزش درمانی
- تمرینات تثبیتی و کششی گردن و شانه، به‌صورت تدریجی و زیر نظر متخصص.
- درمان‌های تزریقی
- در برخی بیماران منتخب و به تصمیم پزشک.
محدودیت‌ها و انتظارات واقع‌بینانه
- در صورت نشانه‌های فشار بر نخاع یا ضعف پیشرونده، درمان غیرجراحی کافی نیست و ارزیابی برای جراحی لازم است.
- پاسخ به درمان در افراد مختلف متفاوت است و هیچ روشی بهبودی قطعی را تضمین نمی‌کند.
نکات ایمنی
- دستکاری‌های شدید یا ناگهانی گردن بدون ارزیابی تخصصی ممکن است خطرناک باشد.
پرسش‌های رایج
آیا استفاده‌ی طولانی از گوشی و رایانه باعث دیسک گردن می‌شود؟
وضعیت نامناسب طولانی‌مدت ممکن است به درد گردن کمک کند، اما علت دیسک گردن معمولاً چندعاملی است و تغییرات طبیعی ناشی از افزایش سن نیز در آن نقش دارد.
آیا استفاده از گردن‌بند طبی لازم است؟
استفاده‌ی طولانی از گردن‌بند معمولاً توصیه نمی‌شود و ممکن است عضلات گردن را ضعیف کند. نیاز به آن را پزشک تعیین می‌کند.