این متن پیش‌نویس آموزشی است و پیش از انتشار رسمی توسط پزشک بازبینی می‌شود. مطالب این صفحه جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست.
درباره‌ی این روش
ماساژ درمانی معمولاً به‌عنوان بخشی از یک برنامه‌ی درمانی جامع و در کنار ورزش درمانی و سایر درمان‌ها به کار می‌رود، نه به‌عنوان درمان مستقل بیماری‌های ساختاری ستون فقرات.
کاربردها
- کاهش تنش و سفتی عضلات
- کمک به کاهش کوتاه‌مدت دردهای عضلانی-اسکلتی
- بهبود احساس آرامش و راحتی
چه زمانی نباید انجام شود
- عفونت، زخم یا التهاب پوستی در محل ماساژ
- لخته‌ی خون در ورید (ترومبوز) یا شک به آن
- شکستگی یا آسیب حاد تازه
- اختلالات خونریزی‌دهنده یا مصرف داروهای ضدانعقاد (نیاز به احتیاط و هماهنگی با پزشک)
- بارداری (نیاز به تکنیک‌های ویژه و هماهنگی با پزشک)
پیش از شروع درمان
- شرح حال و معاینه برای اطمینان از مناسب بودن ماساژ
- بررسی داروهای مصرفی و بیماری‌های زمینه‌ای
روند درمان
- تعیین ناحیه و هدف درمان
- ناحیه‌ی درگیر و هدف هر جلسه بر اساس ارزیابی مشخص می‌شود.
- تنظیم شدت فشار
- شدت ماساژ متناسب با تحمل بیمار تنظیم می‌شود و نباید درد شدید ایجاد کند.
- ترکیب با تمرینات
- در صورت نیاز، تمرینات کششی و تقویتی برای انجام در منزل آموزش داده می‌شود.
محدودیت‌ها و انتظارات واقع‌بینانه
- شواهد علمی برای اثر ماساژ بیشتر به کاهش کوتاه‌مدت درد مربوط است و اثر آن بر علت بیماری‌های ساختاری محدود است.
پرسش‌های رایج
آیا ماساژ درد دارد؟
ممکن است احساس فشار یا ناراحتی خفیف وجود داشته باشد، اما ماساژ نباید درد شدید ایجاد کند. هر زمان احساس ناراحتی کردید اطلاع دهید.